自分がADHDの可能性がある事が分かったので、ネットで調べまくっております。 YouTubeをやっている発達障害の方が結構いて参考にしています。 今日も夜中の3時くらいまで、ずっとYouTube見ていました。 ADHDって寝つき悪いみたいです。 色々と対策とか教えて…